Успокоит нервы и улучшит сон
Целебные свойства лаванды известны всем. В конце июня это волшебное для нашего организма растение начинает свое цветение. Лаванда — невероятно красивая, ее ценят садовники и ландшафтные дизайнеры. Вот и сотрудники Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики выращивают лаванду и ценят ее за целебные свойства и чудесный аромат.
Марина Макарова, врач-методист:
«Лаванда невероятно ценное растение. Ее сотни лет назначали для лечения бессонницы. Сухие цветки засыпали в мешочек, который клали под подушку. Сегодня можно воспользоваться готовыми эфирными маслами. А еще лаванда защищает нашу нервную систему, помогает справиться с тревожностью и стрессом, она улучшает настроение и даже интеллектуальную продуктивность».
В состав лаванды входит цинеол, благодаря которому растение обладает антисептическими свойствами и может помочь в борьбе с инфекциями. Растение может быть использовано для лечения мелких порезов, ссадин и ожогов. Помимо того, лаванда способна замедлять воспалительные процессы, благодаря этому свойству растение часто входит в состав аптечных препаратов – например, для лечения экземы.
Ценные соединения, обнаруженные в лаванде:
- Масляная и капроновая кислоты — борются с патогенной бактериальной, грибковой и вирусной флорой, защищают кишечную микробиоту.
- Валериановая кислота — успокаивает нервную систему, стимулирует кишечную перистальтику, придаёт растению характерный аромат.
- Урсуловая кислота — оказывает протиатеросклеротический, противоопухолевый эффект, полезна для здоровья сердца и сосудов.
- Капроновая кислота — поддерживает здоровье кровеносных сосудов, стимулирует детоксикационные свойства печени, нейтрализует возбудителей гриппа.
- Органические кислоты — нормализуют обменные процессы.
- Линалилацетат — обладает регенерирующим действием.
- Цинеол — обеззараживает, облегчает отхождение мокроты.
- Танин — заживляет язвенные, ожоговые поражения слизистых оболочек гортани, носоглотки, помогает выводить из организма соли тяжёлых металлов.
- Цитраль — натуральное противовоспалительное соединение, обладающее обезболивающим и антисептическим свойствами.
- Тритерпены — обладают противоопухолевыми свойствами, подавляют активность болезнетворных микробов, вирусов.
- Дубильные вещества — подавляют очаги воспаления, обладают противоопухолевым действием, укрепляют стенки сосудов, защищают слизистую оболочку желудка.
- Борнеол — сочетает обезболивающее, общеукрепляющее, обеззараживающее свойства, помогает при стрессе, нервозности.
- Кумарин — разжижает кровь.
- Минеральные соли — необходимы для нормальной жизнедеятельности клеток организма, сохранения кислотно-щелочного равновесия, кроветворения и обновления тканей.
- Гераниол — ароматическое вещество, обладающее противомикробными и противогрибковыми свойствами.
