Спорт вместо гаджетов: как врачи мотивировали детей на здоровый образ жизни
Правильное питание, режим дня, отказ от вредных привычек и, конечно, физическая активность. Специалисты Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики не просто «рассказали» ребятам из 28 школы о здоровом образе жизни, а устроили целое представление – с фильмами, викторинами и спортивными играми! Никаких скучных лекций!
Особый акцент сделали на физической активности. Как оказалось это не только олимпийские рекорды, а ежедневная бодрость и хорошее самочувствие. Поведали ребятам и про эндорфины – гормоны счастья, которые выделяются во время занятий спортом. Мол, побегал – и настроение улучшилось! В общем, сделали все, чтобы дети поняли: спорт – это не нудная обязанность, а крутая возможность быть здоровым и счастливым. Уверены, теперь мальчишки и девчонки будут чаще отрываться от гаджетов и выходить на улицу, чтобы погонять мяч, попрыгать в «классики» или просто сделать зарядку. Такую веселую разминку ребята сегодня делали в компании с зайчиком – символом Центра общественного здоровья.
После нашего мероприятия, которое, кстати, называется «Путешествие в страну ЗОЖ», дети задавали вопросы докторам и делились впечатлениями. Ребята ушли с позитивным настроем, многие прислушались к советам врачей. Ведь здоровье – самое главное, что у нас есть. А спорт – это один из лучших способов его сохранить и укрепить.
