Владимирские школьники узнали, как победить зависимость от гаджетов
Сегодня в Областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики снова важные гости! В «Путешествие по стране ЗОЖ» на этот раз отправились ребята из 31 владимирской школы.
Особое внимание врачи нашего Центра уделили вредным привычкам. Провели увлекательную и познавательную лекцию о зависимости от гаджетов. Чтобы дети могли легко усвоить информацию, мероприятие организовали в интерактивной форме – ребятам показали мультфильм, а затем закрепили полученные знания в игре. Наш педиатр Марина Макарова рассказала ребятам о том, что зависимость от гаджетов – это не просто увлечение, а реальная проблема, которая может привести к серьезным последствиям. Дети, проводящие слишком много времени перед экраном, рискуют столкнуться с проблемами со сном, зрением, осанкой и даже психикой. Они могут стать раздражительными, замкнутыми и потерять интерес к реальному миру. «Важно объяснить ребенку, что гаджеты – это инструмент, который должен помогать, а не заменять жизнь. Мы рассказали ребятам, что важно проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом, общаться с друзьями и читать книги. Ведь в мире есть много интересного, помимо экранов», поделилась Марина Анатольевна.
Речь идет не только о смартфонах и планшетах, но и о компьютерах, телевизорах и даже умных часах. Все эти устройства, безусловно, полезны и открывают перед детьми огромные возможности для обучения и развлечения. Но, как и все хорошее, в больших дозах они могут принести вред. Сколько и когда пользоваться гаджетом? Контролировать ребенка в этом вопросе должны родители. Именно личный пример здесь очень важен. Ведь если мама или папа проводят слишком много времени в телефоне, ребенку будет сложно поверить в то, что гаджеты могут быть вредны. Рекомендуем взрослым установить четкие правила использования гаджетов для всей семьи. А главное - придерживаться их!
Коллектив Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики уверен, что проведенная работа даст свои плоды и поможет вырастить здоровое поколение, свободное от цифровой зависимости. Ведь здоровье – это самое ценное, что у нас есть, и его нужно беречь с самого детства.
