ЗОЖ: профилактика гриппа и ОРВИ
В преддверии сезона простуд специалисты Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики активизировали работу по информированию населения о мерах защиты от гриппа и ОРВИ. В Ковровском комплексном центре социального обслуживания населения врач-методист Марина Владимировна Русакова провела лекцию для слушателей Отделения дневного пребывания. Мероприятие вызвало живой интерес и стало частью ежемесячной программы профилактических встреч, организуемых центром.
В рамках мероприятия пожилым людям рассказали о ключевых мерах профилактики, направленных на предотвращение заражения и распространения респираторных инфекций. Особое внимание уделено важности вакцинации против гриппа как наиболее эффективному способу защиты от этого заболевания.
Кроме того, специалисты подробно остановились на необходимости соблюдения правил личной гигиены, таких как регулярное мытье рук с мылом, использование антисептиков, проветривание помещений и избегание мест скопления людей в период эпидемического подъема заболеваемости. Рассказали о важности правильного и сбалансированного питания, а также пользе физической активности для здоровья. Как известно, поддержание здорового образа жизни (ЗОЖ) – это мощный инструмент для укрепления иммунной системы и повышения её способности противостоять болезням.
Пенсионерам напомнили о симптомах гриппа и ОРВИ, а также о необходимости своевременного обращения к врачу при появлении первых признаков заболевания. Подчеркивалось, что самолечение может привести к осложнениям и ухудшению состояния здоровья.
В завершение лекции участники получили информационные материалы с рекомендациями по профилактике гриппа и ОРВИ, а также смогли задать интересующие их вопросы специалистам. Мероприятие было организовано с целью повышения осведомленности пожилых людей о мерах защиты от респираторных инфекций и снижения заболеваемости среди этой возрастной группы.
