Коллектив Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики выполняет нормативы ГТО
Наши специалисты не только активно агитируют за здоровый образ жизни, но и сами следуют всем принципам ЗОЖ! Сотрудники Центра сдали нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Испытания прошли на базе Физкультурно – оздоровительного комплекса (ул. Парижской Коммуны, 45д). Компанию в тестировании нашей команде составили преподаватели и студенты владимирского филиала ПИМУ.
Как и положено, участники были распределены по секторам, где проходили состязания по различным видам. В программу вошли обязательные тесты:
• бег на короткую (60 метров) и длинную (2 километра) дистанции,
• поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс),
• прыжки в длину с места,
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание),
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
«Мы получили уникальную возможность оценить и продемонстрировать свою физическую подготовку. Показали пример здорового образа жизни - справились с нормативами и продемонстрировали командный дух», поделилась впечатлениями Юлия Онуфриенко, завотделом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Как известно, ГТО все возрасты покорны! В тестировании участие принял Анатолий Иванович Ильин, заслуженный врач РФ и завотделом организации медицинской профилактики Областного центра общественного здоровья. Для нас Анатолий Иванович не только коллега, но и пример для подражания. Всегда бодрый и физически активный. У него и на работе гантели не лежат без дела!
«Важно помнить - сдача нормативов ГТО - это не соревнования, а личная заинтересованность каждого в проверке своего физического состояния. А еще – оздоровление организма. Физическая нагрузка именно со спортивным уклоном очень нужна. Это укрепление сердечно-легочной системы, костно-мышечных тканей, снижения риска неинфекционных заболеваний и депрессии. Рекомендуется практика физической активности в пределах не менее 150 минут в неделю средней интенсивности», дает установку Анатолий Иванович.
Пропаганда здорового образа жизни, позитивных жизненных установок, создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом. Вот основные цели и задачи ГТО. Нормативы выполнить вполне реально. Не верите? Проверьте сами!
Если вы решили сдать нормы, то до прохождения тестов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО (www.gto.ru), заполнить заявку и получить уникальный идентификационный номер. Затем - получить справку (допуск) от врача-терапевта. Если доктор разрешит вам проходить тестирование, останется дело за самым главным - пройти эти самые испытания.
Телефон для предварительной записи: 8(4922) 54-53-89.