Здоровое лето – счастливое детство
Лето — важное время для укрепления здоровья детей. Солнце способствует выработке витамина D, активные игры на свежем воздухеразвивают мышцы и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, овощи и фруктызаряжают витаминами и минералами. О чем еще следует знать? Рекомендации дала главный внештатный педиатр Минздрава Владимирской области – Ольга Ильина.
- Как врач хочу отметить, что дети сегодня имеют большое количество хронических заболеваний. Они формируются в процессе роста ребенка. Так, например,болезнями опорно-двигательного аппарата страдают порядка 16 % всех наших детей. Проявляются недуги чаще всего в подростковом возрасте – к 15-17 годам. На втором месте - заболевания органов зрения, на третьем – органов пищеварения. Повторюсь, проблемы принимают хронический характерс возрастом. То есть речь идет не об острых гастритах или энтеритах инфекционной природы, а уже о сформировавшейся хронической патологии. Сегодняпедиатровтревожитрост распространенности ожирения. Уже 2,5 % детей в нашей области имеют такой диагноз, это данные прошлого года. Кстати, есть у детей и проблема дефицита массы тела. Причина - это нерациональное питание и нездоровый образ жизни.
Главное – образ жизни!
Все наши недуги связаны именно с образом жизни. Поэтому мы взрослые должны быть примером для своих детей. Сегодня подрастающее поколение мало двигается, много времени проводит за гаджетами, часто питается снеками или фаст-фудом. Все это недоработка родителей. Задача семьи - правильно организовать учебный процесс ребенка, его рабочее место, досуг и в целом, образ жизни. Важно привить ребенку здоровые привычки, принципы ЗОЖ – и их должна соблюдать вся семья.
О важности профосмотров
Профилактические осмотры помогают вовремя выявить отклонения в развитии, предотвратить хронические заболевания и скорректировать образ жизни или питание. Им уделяется большое внимание. При формировании хронической патологии у ребенка педиатры обязательно информируют родителей. Что бы снизить риски прогрессирования болезнирекомендуют реабилитационные мероприятия. Если выявлены факторы риска, то учат профилактировать развитие заболевания.
Лето с пользой для детского здоровья
Лето – это максимально благоприятное время, чтобы укрепить здоровье детей. Школьные нагрузки снижены, а значит, следует броситьвсе силы на то, что бы ребенок как можно больше времени пребывал на свежем воздухе и был физически активным. Подвижные игры, велосипед, прогулки, пешие походы. Помимо полезного движения – это еще и элемент закаливания. Не секрет, что наши дети часто болеют респираторными заболеваниями – бронхитами, пневмониями. Поэтому в летние каникулы следует максимально укрепить здоровье ребенка и закалить его иммунитет.
Лето – лучшее время для вакцинации
Летний сезон считается одним из лучших для проведения вакцинации у детей. В это время не так активны респираторные заболевания, а летние каникулы длинною в три месяца, позволяют провести полный комплекс иммунизации.В летний период можно сделать прививку от пневмококковой инфекции, а к концу лета поступит вакцина от гриппа. Подготовиться к сезону простуд важно уже сейчас.Напомню: чтобы пройти вакцинацию, необходимо записать ребенка на плановый прием к участковому педиатру.
