Гипертония и риски: «Школа здоровья» открыла новый сезон
«Школа здоровья» вновь распахнула двери, собрав в этом году в числе слушателей социальных работников — специалистов, чья профессия заключается в оказании профессиональной помощи людям в самых разнообразных жизненных ситуациях, включая предоставление социально-медицинских услуг и психологическую поддержку.
Мероприятия, организованные Областным центром общественного здоровья, традиционно проходят на базе нашего учреждения. Первое занятие в этом году было посвящено теме здорового долголетия, с особым акцентом на сердечно-сосудистые заболевания, в частности, на гипертонию — одно из наиболее распространенных недугов. По словам Анатолия Ильина, заслуженного врача РФ и президента Врачебной палаты Владимирской области, около половины всех случаев инфаркта миокарда и порядка 80% инсультов напрямую связаны с повышенным артериальным давлением.
«Сердечно-сосудистая патология сегодня является главной причиной смертности, а гипертоническая болезнь имеет чрезвычайно высокое распространение, — подчеркнул доктор Ильин. — Долгие годы она может протекать бессимптомно, являясь серьезным недугом, который без должного внимания способен привести к инфаркту или инсульту. Важно осознавать, что артериальная гипертония успешно поддается лечению, и порой достаточно лишь скорректировать основные факторы риска: правильное питание, физическую активность, отказ от курения и алкоголя. Именно здоровому образу жизни мы и будем учить слушателей нашей «Школы здоровья».
Вадим Николаевич Иваненко, заведующий терапевтическим отделением Центральной поликлиники, поделился ценными рекомендациями по контролю артериального давления. Отвечая на вопросы социальных работников о способах снижения повышенного давления, врач подчеркнул недопустимость его резкого снижения. «Необходимо установить, в каких пределах оно обычно держится, от чего зависит, и насколько эффективно удается его снизить с помощью медикаментозного подбора, — пояснил доктор Иваненко. — По нашим всем нормативам, при гипертонических кризах и не только, не рекомендуется снижать давление быстро и более чем на 10—15%.
Поэтому, если у вас давление 180 не стремитесь скорее его снизить таблетками до 120—130, так делать нельзя. Потолок — до 160, ну максимум 150. Резкое снижение провоцирует ишемию, то есть недостаток питания, как головного мозга, так и сердца. Высокий риск развития инсульта связан именно с резкими перепадами давления. Запомните, снижение не более чем на 10—15% от замеренного давления».
Слушатели «Школы здоровья» с большим вниманием воспринимали информацию, запоминали ключевые моменты и активно задавали вопросы. Впереди — обширная программа, включающая цикл лекций по диагностике, профилактике и лечению заболеваний. Обучать здоровому образу жизни будут эксперты Областного центра общественного здоровья и другие специалисты сферы здравоохранения Владимирской области.
Следующая встреча посвящена правильному питанию, и на вопросы слушателей ответит главный внештатный диетолог регионального Минздрава Татьяна Миславская.
