01.09.2026

Готовим ребёнка к школе

Готовим ребёнка к школе: рекомендации главного врача Областной детской клинической больницы Татьяны Бархатовой.

Чтобы адаптация к школе прошла мягко и без стресса для детского организма, врач рекомендует родителям заранее:

• Пройти профилактические осмотры, обязательно посетив офтальмолога и ортопеда — это позволит выявить нарушения на ранней стадии.
• Настроить режим дня заранее: подъём в 7:00, отбой — около 22:00. Плавный переход к распорядку избавит ребёнка от утренней усталости.
• Выбрать правильный рюкзак: с ортопедической спинкой и широкими лямками, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник.
• Организовать рабочее место, обеспечив правильную посадку и достаточное освещение.
• Следить за питанием и питьевым режимом, чтобы поддерживать энергию и концентрацию в течение дня.

Особое внимание — вакцинации. По словам врача, крайне важно следовать национальному календарю прививок: 12 основных вакцин, включая ежегодную защиту от гриппа, формируют надёжный иммунный щит на весь учебный год.