ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики нашей страны, и самое главное для каждого родителя.
Как правильно воспитать ребенка?
Насколько важно соблюдать принципы здорового образа жизни?
О профилактике заболеваний, вакцинации и безопасности в летний сезон расскажет главный внештатный специалист – педиатр Министерства здравоохранения Владимирской области Ольга Алексеевна Ильина.
*Интервью с врачом записано в рамках Недели сохранения здоровья детей, объявленной Министерством здравоохранения РФ.
Сохранение детского здоровья – это приоритетная задача Министерства Здравоохранения Российской Федерации, и, конечно, Владимирской области, в частности. Наша главная задача - помочь ребёнку вырасти здоровым, сохранить весь тот потенциал, с которым он родился, приобрести новый задел на будущее, для его полноценной, плодотворной и продолжительной жизни.
Сохранение здоровья с рождения: неонатальный скрининг
Сохранение детского здоровья начинается с самых первых часов рождения ребенка. С прошлого года наша область входила в пилотный проект по расширению неонатального скрининга. Новорожденных детей проверяли на 7 врождённых заболеваний. С этого года вся Российская Федерация, и Владимирская область не исключение, уже проверяет каждого ребёнка на 36 наследственных заболеваний. Ведется серьёзная работа. Цель, ранее выявление врождённых заболеваний, которые, к сожалению, нельзя вылечить, но можно максимально скорректировать. Ранние усилия по контролю за наследственными заболеваниями приносит свои плоды, они меньше влияют на инвалидизацию, на нарушения здоровья в будущем.
Профосмотр в деле сохранения здоровья
Все дети, приходя в поликлинику, наблюдаются у участковых педиатров, проходят профилактические осмотры. Маленькие дети – ежемесячно, постарше – ежегодно. Дети проходят их централизовано, в каждом районе нашей области, в каждом детском садике и школе, на каждом ФАПе. Ни один ребенок не обделен вниманием.
Эти профилактические осмотры проводятся в зависимости от возраста, разными специалистами. Работа тоже нацелена на выявление патологий. Чаще у наших детей, к сожалению, страдает опорно-двигательный аппарат, страдает орган зрения. Это те системы организма, которые испытывают повышенные нагрузки. Дети много сидят, занимаются, мало гуляют, двигаются. А с переходом на школьную ступень обучения это уже и статические нагрузки, от которых никак нельзя уйти. Это уроки в школе, уроки дома, дополнительные занятия, репетиторы. К сожалению, мы всё больше отбираем у детей возможность двигаться, бегать, прыгать. Хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они не игнорировали эти профилактические осмотры. А если ребенок не посещает организованный коллектив, то самостоятельно обращались к педиатру для своевременного прохождения профосмотра и выявления отклонений в здоровье. Естественно, при выявлении отклонений ребёнок направляется на дообследование, на специализированный этап. Работа очень большая, объёмная и абсолютно все дети области охвачены этими мероприятиями.
ЗОЖ для детей
Основа всего - это здоровый образ жизни. А значит, у наших детей все должно быть сбалансировано. Первое, сбалансированная нагрузка. Каждому ребенку, независимо от возраста, нужна физическая активность. От изучения предметов или гаджетов нужно отвлекаться. Статическую и динамическую нагрузки необходимо чередовать. Заметьте, дети всегда копируют поведение взрослых, а значит, важно показывать правильный пример.
Хочу акцентировать внимание на гаджетах. Это серьёзная проблема, без них, к сожалению, сейчас никуда. Образование частично тоже на них завязано. Тем не менее, отвлекайте ребенка, разнообразьте его досуг.
Обязательно, здоровый сон! Режим, время сна, условия, проветривание помещения, удобная кровать, тишина. Я думаю, что все эти постулаты родители знают, но не забывайте контролировать сон ребёнка, это очень важно.
Здоровое питание. Режим, сбалансированность. Знайте, проблема ожирения у детей – это, как правило, погрешности питания, пищевые привычки. К счастью, эти вещи можно скорректировать. Возможно, это сложно, это поведенческие вопросы, вопросы, касающиеся всей семьи, но обращайте на это внимание. Счастье в том, что детские проблемы можно скорректировать – диетой, режимом, образом жизни. Если не сделать это вовремя будут проблемы в будущем. Они как снежный ком. Нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет, артериальная гипертензия. В итоге к 25 годам у человека целый букет заболеваний.
Детство - благодарный возраст. Это всё можно предотвратить или остановить, вернуть на нужные рельсы.
О важности вакцинации
У всех медицинских работников – докторов, фельдшеров, медицинских сестер – вакцинация стоит на первом месте. Именно благодаря прививочной кампании инфекционные болезни уходят с актуальной повестки. Но, как только мы снижаем свое внимание к этому вопросу, как тут же возникают очаги инфекции. Есть родители, которые тянут с вакцинацией, откладывают ее на потом. Таким образом, появляется прослойка детей, которые не привиты должным образом. Задача медработников, таких детей найти и вакционировать. Препараты практически все в наличии. Да, к сожалению, сейчас есть вспышки кори. Несколько регионов открыто об этом заявляют. Эпидемиологи предполагают, что это только начало, что ситуация будет развиваться. Поэтому контроль ослаблять нельзя. Скажу, что сейчас есть некоторые проблемы с вакциной против кори. В начале года из-за вспышки, возник некоторый ажиотаж. Было очень много детей привито. Не во всех районах области, не во всех поликлиниках сейчас есть вакцина от кори. Но ситуация на контроле, нет повода для беспокойства. Родителям хочу рекомендовать минимизировать контакты и обязательно вакцинироваться, если вы этого еще не сделали. Ведь инфекции на то и называются управляемыми, потому что они хорошо поддаются контролю с помощью вакцинации. Она дает практически 100% защиту. За тех детей, которые получили вакцину в рамках национального календаря, можно быть спокойными.
О безопасности летом.
Лето - это респираторные и кишечные инфекции. Хотелось бы нацелить родителей на то, чтобы соблюдать гигиену в трёхкратом размере. Почему? Да, потому что сейчас тепло, любые инфекции размножаются в благоприятной среде усиленно. Поэтому - руки мыть! Воду кипятить! Откуда бы она ни была, из проверенных источников тоже кипятить. Все фрукты, овощи, зелень, и прочее тоже мыть в проточной воде. Только таким образом!
Ну, и лето - это сезон травматизма. Хочу нацелить родителей на контроль за детьми. Велосипеды, самокаты, скейты – это многочисленные травмы. Детей нужно обучать. Где можно кататься, а где нет. Правила дорожного движения изучать. Еще одна важная тема - поведение на водоёмах. Однозначно, дети не должны находиться вблизи водоема без присмотра взрослых. Нельзя далеко отплывать, нельзя нырять в незнакомых местах, играть только около родителей, чтобы был зрительный контакт.
Еще одна опасная зона - окна и балконы. Каждое лето мы регистрируем такие трагедии как падение с высоты. Детям постарше нужно объяснять, что нельзя ходить в заброшенные здания, на стройки, железную дорогу, гаражи и так далее. К сожалению, каждый год мы регистрируем несчастные случаи, в которых страдают дети. Важно, помнить о насекомых. Если укусы комаров и мошек просто неприятны, то вот клещи могут быть опасны для жизни. Во Владимирской области фиксируют возбудителей особо опасных инфекций. Поэтому любой поход в лес нужно тщательно продумать, использовать репелленты, выбирать соответствующую одежду.
Берегите себя, берегите своих детей, объясняйте им, что хорошо, а что плохо, воспитывайте и будьте здоровы!
