28.02.2023 Пшеничные отруби

Вплоть до второй половины XX века пшеничные отруби были ничем иным, как кормом для скота. Но позже оказалось, что это очень полезный продукт, который богат клетчаткой и массой других полезных нутриентов. Поэтому постепенно отруби стали входить в рацион людей, следящих за своим питанием.

28.02.2023 По состоянию на 28 февраля 2023 года в России за сутки

Госпитализировано 2 053 человека, на 161,2% больше по сравнению с 27 февраля.

27.02.2023 Гречневая каша – матушка наша…

Сегодня гречку также называют главным российским суперфудом, и неспроста. Она богата калием, кальцием, железом. Благодаря такому набору нутриентов эта крупа помогает организму нормализовать выработку гормонов, укрепить опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

22.02.2023 По состоянию на 21 февраля 2023 года в России за сутки

21.02.2023 Планируем следующую неделю с пользой для здоровья

Следующая рабочая неделя будет короткой, а значит, будет возможность уделить чуть больше времени себе и своему здоровью.

20.02.2023 Как помочь организму справиться с гипертонией и нормализовать давление?

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире проживает более 1 млрд людей, страдающих гипертонией. И, что самое печальное, число гипертоников с каждым годом становится все больше.

20.02.2023 По состоянию на 19 февраля 2023 года в России за сутки

Госпитализировано 799 человек, на 46,9% меньше по сравнению с 18 февраля.

15.02.2023 Овощи и фрукты

Значение овощей и фруктов в питании человека общеизвестно. Они должны присутствовать в рационе человека, ведь являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

14.02.2023 Любовь к себе — это путь здоровью, или Любить себя— это…

За напряженным рабочим графиком, вереницей каждодневных обязанностей, стрессом, суетой и неотложными делами на заботу и проявления любви к себе порой не остается времени. А ведь чем внимательнее мы прислушиваемся к своему организму и правильнее реагируем на его сигналы, тем больше он помогает нам на пути к достижению поставленных целей.

14.02.2023 По состоянию на 14 февраля 2023 года в России за сутки:

- госпитализировано 1 662 человека, на 173,4% больше по сравнению с 13 февраля;
- выписано в связи с выздоровлением 10 420 человек, на 60,7% больше по сравнению с 13 февраля;
- выявлено 9 826 новых случаев COVID-19;
- подтверждено 35 летальных исходов.