30.12.2022 Минздрав России продлил временный порядок работы медучреждений для профилактики COVID-19 до 2024 года

Это необходимо для реализации мер по профилактике и снижению рисков распространения коронавирусной инфекции.

29.12.2022 Как в новогодней суете справиться со стрессом

Новый год — долгожданный праздник, но зачастую, конец декабря для многих превращается в серьезное испытание.

27.12.2022 Праздники — время восстановиться, укрепить иммунную систему

Проводить их в дружбе с алкоголем и «тяжёлыми» салатами не следует!

26.12.2022 Новогодние праздники: время провести с пользой!

Впереди новогодние праздники, а это значит, что будет много свободного времени, которое можно провести с пользой для себя и своего здоровья.

25.12.2022 Изменения в расписании пунктов вакцинации в общественных местах

Расписание действует в период с 24 декабря по 30 декабря!

23.12.2022 В здоровом теле здоровый дух

Владимир Путин: Спорт — хорошая «таблетка», чтобы чувствовать себя в работоспособном состоянии.

23.12.2022 Омикрон-штамм

Омикрон-штамм и его мутации хоть и «ускользали» от иммунного ответа, вызванного предыдущими вариантами SARS-CoV-2, а иногда и от вакцинации, но они не приводили к более тяжёлому течению болезни. Это произошло благодаря иммунной памяти к близкородственному вирусу, которая уже существовала. Такое мнение высказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.

22.12.2022 Памятка: что делать, если вы упали (на улице или дома)

В Москве и Петербурге сегодня ледяной дождь, мороз до -20 в Екатеринбурге, а на Сахалине — метель: упасть можно в любую погоду (а в непогоду тем более). Упасть можно даже дома, когда вдруг неожиданно закружилась голова или потеряли равновесие. Для пожилых людей падения опасны из-за повышенной ломкости костей (связано с остеопорозом).

22.12.2022 Физическая активность позволит снизить риск переломов у пожилых людей в осенне-зимний период

Недостаток физической нагрузки приводит к потере костной и мышечной массы. Поэтому, регулярные упражнения с нагрузкой и упражнения для повышения тонуса мышц помогут укрепить кости и сохранить мышечную ткань.

21.12.2022 Здоровый образ жизни — лучшая профилактика тромбоза

Тромбы, возникающие в коронарных артериях, — самые опасные. Закупорка сосудов, которые питают сердце, грозит развитием острого инфаркта. Тромбоз может развиться от курения, перенесённого в тяжёлой форме коронавируса или сахарного диабета.