07.10.2022
Осень – непростое время для здоровья
Дожди, ветра и резкое похолодание испытывают иммунитет. Поэтому так важно именно в этот период поддерживать его всеми возможными способами, а особенно питанием. Что включить в свой рацион? Давайте разбираться.
06.10.2022
Как учителю сохранить здоровье
— Учитель – профессия, которая связана с большим психоэмоциональным напряжением, повышенными нагрузками на дыхательную, опорно-двигательную, зрительную системы, высоким риском респираторных инфекций, — отметил руководитель Центра профессиональной патологии Сеченовского Университета Минздрава России Леонид Стрижаков.<br />
<br />
05.10.2022
Вакцинация в назальной форме на Ямале
В регион уже поступила первая партия из 42 тыс. насадок-распылителей для введения вакцины через нос. При таком методе препарат оседает в носовой полости в виде мельчайших частиц, защищая от COVID-19. Процедура проводится в два этапа с интервалом в три недели. При ревакцинации достаточно однократного распыления.<br />
05.10.2022
Как помочь ребенку справиться с тревогой
В мире около трети подростков страдают тревожными расстройствами разной степени тяжести. О том, из-за чего оно возникает тревожное расстройство и как помочь своему ребенку пережить тревожное состояние, рассказала заведующая лабораторией специальной психологии и коррекционного обучения НМИЦ здоровья детей Минздрава России Татьяна Свиридова.
30.09.2022
Информация о коронавирусе
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 29.09.2022 зарегистрировано 615 894 599 подтверждённых случаев (прирост за сутки 525 136 случаев, 0,09%).
29.09.2022
Чем больше движения, тем меньше изнашивается сердце
Главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев, отмечает, что мышечная активность — хороший расширитель периферических сосудов. Небольшое, около доли секунды, мышечное сокращение улучшает кровообращение.
27.09.2022
Женский организм – это уникальный механизм
И для его нормальной работы необходим гормональный баланс. Но «гармония гормонов» невозможна при проблемах с количеством эстрогена. Врачи называют этим именем не один гормон, а целую группу эстрогеновых стероидов.
26.09.2022
Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью
— Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Главное – научиться с тревогой справляться, для этого разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия, — говорит главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов.
25.09.2022
Новые симптомы коронавируса
Мутировавший коронавирус сегодня зачастую проявляется так же, как и ОРВИ. По словам главного врача петербургской Клинической инфекционной больницы имени С.П. Боткина Дениса Гусева, симптомы следующие: першение в горле, сухой кашель и насморк, не считая озноба и повышения температуры. А вот поражение нижних дыхательных путей стало встречаться реже.
23.09.2022
Как помочь ребёнку меньше болеть: Правила закаливания
Осенью ребенок стал чаще болеть? Чуть похолодало — насморк, промочил ноги — болит горло, подул резкий ветер — начался отит? Попробуйте закаливание! Возможно, именно оно поможет укрепить здоровье. Как рассказала заведующая отделением физиотерапии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Ольга Конова, закаливание может снизить количество простудных заболеваний в 1,5-2 раза.